Az év gyógynövénye a borsmenta

2024. január 29.
234
pexels-pixabay-531260

Talán a borsmenta az a gyógynövény, amit mindeki ismer és nagyon sokan szeretünk is. A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGyT) Gyógynövény Szakosztálya 2024-ben a borsmentát választotta az év gyógynövényének. Ha tovább olvasol megtudhatod, hogy mire is használhatjuk ezt a csodás gyógynövényt. Akár otthon a kertünkben is nevelhetünk borsmentát és a frissen leszedett levelekből teát készíthetünk, de ízt adhatnak egy frissítő limonádénak a melegebb nyári napokon.

Borsmenta, mint gyógynövény

Az árvacsalánfélék családjába tartozó borsmenta (Mentha x piperita) évszázadok óta kedvelt gyógynövény aromás, karakteres íze és áldásos egészségügyi hatásai miatt. 

A borsmenta jótékony hatással lehet az emésztési panaszok enyhítésére, a tapasztalatok szerint a túlzott gázképződés, puffadás és hányinger ellen is hathat. A borsmentaolaj hatásosnak bizonyult az IBS (irritábilisbél-szindróma) tüneteinek mérséklésében is. Ízesítőként cukorkákban, rágókban és fogkrémben is felbukkan, mivel frissíti a leheletet.

A gyógynövény antibakteriális, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, meghűléses panaszok és allergia esetén a belőle készülő tea az arcüregek tisztításában is részt vehet. Egyik aktív vegyülete, a mentol megkönnyítheti a légzést, ehhez a főzet gőzének belélegzésére van szükség. 

borsmenta12

Bőrápolás és hajápolás

A menta nem csak a testünk belső egészségét támogatja, hanem a külső megjelenésünket is javíthatja. A mentaolaj és mentakivonat rendkívül hasznos lehet a bőrápolásban és hajápolásban is.

Pattanások kezelése: A mentaolaj antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet a pattanások és mitesszerek kezelésében. Egy csepp mentaolajat a problémás területekre alkalmazva hozzájárulhat a bőr tisztításához.

Bőrfeszesítő hatás: A mentaolaj serkentheti a bőr vérkeringését, és segíthet a bőr feszesítésében. Keverj össze néhány csepp mentaolajat egy bázisolajjal, például mandulaolajjal, és masszírozd be vele a bőrödet.

Hajnövekedés serkentése: A mentaolajat hajápolásra is használhatod. Tégy a samponodba pár cseppet, majd masszírozd be a fejbőrödbe, hogy serkentsd a hajnövekedést és megelőzd a hajhullást.

Hűsítő hajápolás: A menta hűsítő hatása különösen kellemes lehet a samponokban és balzsamokban. A menta hajápoló termékek friss érzést nyújthatnak a fejbőrnek és a hajnak is.

Készítsünk borsmenta szörpöt

Hozzávalók:

2 l víz

1 kg cukor

5 dkg citromsav

2 marék mentalevél

1 citrom

1 lime

Elkészítés ideje: 30 perc, pihentetés: 1 éjszaka

Öntsünk egy nagyobb edénybe 2L vizet, adjuk hozzá a száráról letépkedett, megmosott mentát. Karikázzuk hozzá a citromot és a lime-ot. Takarjuk le, és pihentessük egy éjszakán át. Másnap rakjuk hozzá a cukrot és a citromsavat, majd kis lángon forraljuk fel, közben többször kevergessük meg. Forrástól számítva tíz percig főzzük.

Alaposan mossuk el azokat az üvegeket, amikbe a szörpöt tesszük. Majd állítsuk őket egy tepsibe, töltsünk bele vizet, és kezdjük melegíteni. Ha elég forró, szűrjük le a szörpöt, és merőkanállal szedjük az üvegekbe. Zárjuk le légmentesen, állítsuk fejtetőre mindegyiket öt percre, majd tegyük dunsztba, azaz jól takarjuk be pléddel. Így hagyjuk kihűlni az üvegeket.

borsmenta1

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsuk. Amennyiben tovább használod weboldalunkat, úgy elfogadod a cookie-kat. A részletekért kattints ide!