Az év gyógynövénye a borsmenta

2024. január 29.
686
pexels-pixabay-531260

Talán a borsmenta az a gyógynövény, amit mindeki ismer és nagyon sokan szeretünk is. A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGyT) Gyógynövény Szakosztálya 2024-ben a borsmentát választotta az év gyógynövényének. Ha tovább olvasol megtudhatod, hogy mire is használhatjuk ezt a csodás gyógynövényt. Akár otthon a kertünkben is nevelhetünk borsmentát és a frissen leszedett levelekből teát készíthetünk, de ízt adhatnak egy frissítő limonádénak a melegebb nyári napokon.

Borsmenta, mint gyógynövény

Az árvacsalánfélék családjába tartozó borsmenta (Mentha x piperita) évszázadok óta kedvelt gyógynövény aromás, karakteres íze és áldásos egészségügyi hatásai miatt. 

A borsmenta jótékony hatással lehet az emésztési panaszok enyhítésére, a tapasztalatok szerint a túlzott gázképződés, puffadás és hányinger ellen is hathat. A borsmentaolaj hatásosnak bizonyult az IBS (irritábilisbél-szindróma) tüneteinek mérséklésében is. Ízesítőként cukorkákban, rágókban és fogkrémben is felbukkan, mivel frissíti a leheletet.

A gyógynövény antibakteriális, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, meghűléses panaszok és allergia esetén a belőle készülő tea az arcüregek tisztításában is részt vehet. Egyik aktív vegyülete, a mentol megkönnyítheti a légzést, ehhez a főzet gőzének belélegzésére van szükség. 

borsmenta12

Bőrápolás és hajápolás

A menta nem csak a testünk belső egészségét támogatja, hanem a külső megjelenésünket is javíthatja. A mentaolaj és mentakivonat rendkívül hasznos lehet a bőrápolásban és hajápolásban is.

Pattanások kezelése: A mentaolaj antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet a pattanások és mitesszerek kezelésében. Egy csepp mentaolajat a problémás területekre alkalmazva hozzájárulhat a bőr tisztításához.

Bőrfeszesítő hatás: A mentaolaj serkentheti a bőr vérkeringését, és segíthet a bőr feszesítésében. Keverj össze néhány csepp mentaolajat egy bázisolajjal, például mandulaolajjal, és masszírozd be vele a bőrödet.

Hajnövekedés serkentése: A mentaolajat hajápolásra is használhatod. Tégy a samponodba pár cseppet, majd masszírozd be a fejbőrödbe, hogy serkentsd a hajnövekedést és megelőzd a hajhullást.

Hűsítő hajápolás: A menta hűsítő hatása különösen kellemes lehet a samponokban és balzsamokban. A menta hajápoló termékek friss érzést nyújthatnak a fejbőrnek és a hajnak is.

Készítsünk borsmenta szörpöt

Hozzávalók:

2 l víz

1 kg cukor

5 dkg citromsav

2 marék mentalevél

1 citrom

1 lime

Elkészítés ideje: 30 perc, pihentetés: 1 éjszaka

Öntsünk egy nagyobb edénybe 2L vizet, adjuk hozzá a száráról letépkedett, megmosott mentát. Karikázzuk hozzá a citromot és a lime-ot. Takarjuk le, és pihentessük egy éjszakán át. Másnap rakjuk hozzá a cukrot és a citromsavat, majd kis lángon forraljuk fel, közben többször kevergessük meg. Forrástól számítva tíz percig főzzük.

Alaposan mossuk el azokat az üvegeket, amikbe a szörpöt tesszük. Majd állítsuk őket egy tepsibe, töltsünk bele vizet, és kezdjük melegíteni. Ha elég forró, szűrjük le a szörpöt, és merőkanállal szedjük az üvegekbe. Zárjuk le légmentesen, állítsuk fejtetőre mindegyiket öt percre, majd tegyük dunsztba, azaz jól takarjuk be pléddel. Így hagyjuk kihűlni az üvegeket.

borsmenta1

Süti kezelés beállítása
Mi és partnereink az Ön engedélyét kérjük arra, hogy cookie-kat tároljunk eszközén személyre szabott hirdetések és tartalom nyújtásához, hirdetés- és tartalomméréshez valamint nézettségi adatok gyűjtéséhez.
Süti kezelés beállítása