Manapság gyakori volt, hogy panaszkodtak vásárlók a sokáig elhúzódó betegség, köhögés, láz miatt. Hallottam 3 hónapja tartó köhögésről, visszamaradt nehézlégzésről. Mindig próbáltuk megtalálni a megoldást a gyógynövények világában.
De most, hogy utolért engem is, bármennyire is a gyógynövényekhez húz a szívem, be kell látnom, hogy van az a pont, amikor már erősebb gyógyszerekhez kell nyúlnunk.
És pontosan ez inspirált a cikk megírására. Számos érdekességre bukkantam, amit még magam sem tudtam. Nézzük hát mit szabad, mit nem nagy betegség idején illetve mit tegyünk ha már tanácstalanok vagyunk.
Első és legfontosabb tényező, hogy bármennyire is nagy vitamin hívők vagyunk, betegség idején NEM SZABAD semmilyen vitamint fogyasztani, kizárólag tiszta C vitamint.
Hallottam már ezt korábban is, ám az okát a mai napig nem mondta el senki.
Nos az oka az, hogy a multivitamin készítmények az immunrendszer erősítésre szolgálnak, ám a beteg szervezetben felerősíti magát a betegséget. Kizárólag tiszta, természetes C-vitamint szabad szedni, akár napi 3000-9000 mg-ot is.
Számomra a második legfontosabb dolog, amire most jöttem rá, hogy kérjük ki mindig egy másik orvos véleményét is, ha úgy érezzük az első szakvélemény nem hoz eredményt a gyógyulásban. Nem a szaktudását vonjuk ilyenkor kétségbe egy-egy orvosnak, csupán a saját gyógyulásunk érdekében biztosra megyünk. Mindannyian tapasztaljuk, hogy sajnos az egészségügyi dolgozók fásultak, túlterheltek. És sajnos ez így van az orvosokkal is. És ez a túlterheltség olykor felületességet szül. Felületességet a vizsgálat során és a szakvélemény kialakítása során. De mi mindig törekedjünk tisztán látni helyzetünket. És ne féljünk mást is felkeresni a betegségünkkel.
A harmadik legfontosabb dolog, hogy valóban pihenjünk eleget. A legyengült szervezetnek nagyon fontos a minőségi pihenés. Ilyenkor nagyon jó, ha van aki segít a házimunkában. Nem betegen kell megváltanunk a világot, ha épp a mosást más rakja be, vagy más teregeti ki, azzal sincsen semmi gond. Egyszerűen muszály magunkra figyelnünk és a gyógyulásunkat támogatnunk.
Utolsó és nem elhanyagolható dolog, hogy valóban fogyasszunk sok-sok folyadékot. Amikor nekem mondta az orvos, csak legyintettem, "ouhhh én megiszom napi 2-2,5 litert". Nos ez a mennyiség borzasztóan kevés, ha az embernek 38-40 fok közötti láza van. 4-4,5 liter folyadék lenne az ideális, melyet legjobb tiszta vízzel és teával pótolni.
Minden egyes °C hőemelkedés az alapanyagcserét 10%-kal, a folyadékigényt 12%-kal növeli.
Tehát adjunk időt magunknak a felépülésre. Sajnos a Covid ezt hagyta örökül nekünk, hogy hosszú és elhúzódó betegségek sora üti fel a fejét.