Szemünk világa-Legértékesebb kincsünk

2023. május 23.
1194
pexels-wendel-moretti-1925630

Szemünk egészségének megőrzése elengedhetetlen a teljes élethez, a tanuláshoz, a megfelelő munkavégzéshez, az autóvezetéshez. Életkorunk előrehaladtával szemünk romásnak indul, de ha idejében észrevesszük a panaszokat jelentősen lassíthatjuk a folyamatot. Mivel páros szerv nem mindig érzékeljük, ha az egyik szemünk romlik, mivel a másik szemünk ellátja a feladatot. Ajánlott évente egyszer szakorvoshoz fordulni és szemvizsgálatot kérni, így idejében felismerhető és kezelhető egy fellépő látásromlás. A szem szöveteinek rugalmassága, a sejtek regenerálódási képessége folyamatosan csökken, a változás mindenkinél másképpen jelentkezik.

Látásgromlás tünetei:

· távollátás

· rövidlátás

· látótér-vesztés

· csőlátás / korlátozott látótér

· szürkületi vakság

· színvakság

· fokozott érzékenység vakító fénnyel szemben

Látásromlás okai:

· örökölt betegség

· genetika

· cukorbetegség

· szürke hályog / zöldhályog

· időskori makula degeneráció /sárgafolt sorvadás/

· túl sok eltöltött idő számítógép / okos eszközök előtt

· magas vérnyomás

A fitopolcokon számos étrend kiegészítő készítmény közül válaszhatunk, ami szemünk egészségének megóvásában lehet segítségünkre. Ha a rizikó csoportban tartozik, mint pl. cukorbetegség,  magas vérnyomás, számítógépes munka, akkor erősen ajánlott valamilyen készítménnyel támogatni szeme egészségét.

Fekete áfonya

A fekete áfonyában lévő antocián egy erős antioxidáns hatással bíró vegyület, ami segít semlegesíteni a sejteket károsító szabadgyököket. 

Szerepe van a szem kollagén szintjének stabilizálásában, támogatja a szem vérkeringését, ezzel hozzájárul a retina megfelelő működéséhez, az éles látás megőrzéséhez.

A fekete áfonya képes jelentősen megerősíteni a szemekben található hajszálereket, illetve nagymértékben javítja a szem oxigén- és vérellátását. Ezáltal a fekete áfonya hozzájárul az éleslátás megőrzéséhez és visszaszerzéséhez is.

áfonya2

Interherb Fekete áfonya extraktum

Tökéletes választás az Interherb Fekete áfonya kivonatot tartalmazó kapszulája, amely. Szedésével hozzájárulhat a normál látás fenntartásához. 

interherb kék áfonya

Jutavit A vitamin

Az A-vitamin nagyon fontos a látásunkhoz. A répa rengeteg béta-karotint és A-vitamint tartalmaz, amely hozzájárulhat a szem egészségéhez, és remek forrása lehet a látásjavító vitaminoknak makuladegeneráció és hályogok esetén.

jutavit A vitamin

Astaxanthin

Az Astaxanthin "a karotinoidok királya". A természetben ismert legerősebb antioxidáns karotinoid molekula. A H. pluvialis mikroalgafajban található, a lazac, a homár, a rákok és egyéb ezt az algafajt fogyasztó tengeri élőlények vöröses színét adja. Az astaxanthin fogyasztása számos szembetegséget segít elkerülni. Ilyen a diabetes retinopatia, időskori makuladeregeneráció, szürke hályog, továbbá nagyon jó hatással van a retinára is. 

szemünk egészsége

Szemünk egészségét támogató ételek 

Tojassárgája

A tojássárgája retinolt, luteint és zeaxantint tartalmaz, melyik védik szemünk egészségét. 

tojás2

Sütőtök

A sütőtök béta-karotin- és retinol-, továbbá E-vitamin-tartalma miatt hasznos. Krémlevesnek vagy sütve is nagyon finom. 

sütőtök

Bízom benne, hogy sikerült segítséget nyújtanom a megfelelő vitamin kiválasztásához!

Süti kezelés beállítása
Mi és partnereink az Ön engedélyét kérjük arra, hogy cookie-kat tároljunk eszközén személyre szabott hirdetések és tartalom nyújtásához, hirdetés- és tartalomméréshez valamint nézettségi adatok gyűjtéséhez.
Süti kezelés beállítása