Várjuk Fitopontjainkban, ahol további hasznos tanácsokkal is szívesen ellátjuk!
Calendula Fitopont Széll Kálmán tér
Calendula Fitopont Etele Pláza
Calendula Fitopont Székesfehérvár
Érdekelhet...
Egy izletes chiamagos desszert?
Biztos vagyok benne, hogy többen láttuk már a karon elhelyezett kis tappancsot, de abban már nem vagyok biztos, hogy tudtuk is, hogy mire szolgál viselője számára ez a kis szenzor? Blogunkban ezt a viszonylag újdonságnak számító és egyre elterjedtebb cukormonitorozást szeretném bemutatni.
Mi az a folyamatos glükózmonitor és kiknek ajánlják?
A folyamatos glükózmonitor (continuous glucose monitor – CGM) egy viselhető eszköz, amely valós időben méri a vércukor (glükóz) szintjét. A hagyományos ujjbegyes vércukorméréssel szemben, amikor naponta mindössze átlagosan 3-6 mérési eredmény áll rendelkezésre, a folyamatos glükózmonitorozás napi 288 mérést végez, így sokkal átfogóbb eredményt kaphatunk anélkül, hogy többször megszúrnánk az ujjunkat. Segítségével megfigyelhető, hogyan hatnak a napi különböző tevékenységek a glükózszinte, mint az étkezések, edzések és más tevékenységek. Az eszközt elsősorban 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegséggel (diabetes mellitus) vagy más anyagcserezavarral küzdők számára fejlesztették ki. A közelmúltban azonban egészséges emberek is viselni kezdték, mivel számukra is érdekes adatokkal szolgálhat, amelyeket felhasználva pozitív életmódbeli változtatásokat eszközölhetnek.
A nem megfelelő glükózanyagcsere, különösen az inzulinrezisztancia gyakran érinti a policisztás ovárium szindrómával élő nőket, a CGM így számukra is megfelelő eszköz lehet személyre szabott étrend kialakításában.
Hogyan is működik a glükózmonitor?
A szenzort általában karra vagy hasra helyeznek fel, a sejtközötti folyadék vércukorszintjét méri. Az adatokat nem közvetlenül a vérből nyeri ki, hanem a minden szövetet átjáró és a sejtek közti teret kitöltő folyadékból. Ez a vérereken kívülre, az ebbe a térbe szivárgó glükózszintet méri.
A CGM-et úgy állítják be, hogy a sejtközötti folyadékban található glükóz mennyisége alapján képes legyen elemezni a vércukorszintet. A mérések általában minden 5-15 percben történnek.
A CGM alapvető funkciói
Az eszköz által összegyűjtött adatokat közvetlenül a telefonunkra telepített és kalibrált alkalmazásban nézhetjük meg.
Az alábbi funkciók érhetőek el a készülékkel:
- Az aktuális glükózérték mutatása
- Riasztás beállítása hipoglikémia (alacsony vércukorszint) és hiperglikémia (magas vércukorszint) esetére.
- Trendmutatók: a glikémia becsült alakulása. Ezek segítségével megtervezhetők a következő lépések (étkezés, fizikai aktivitás).
- Információk rögzítése a tevékenységekről, amelyek befolyásolták a glikémia alakulását: például étkezés (szénhidrát mennyisége), sport vagy alvásminőség. Ennek köszönhetően jobban megértheted ezen tényezőknek a glükóz szintjére gyakorolt hatásait, és jobb döntéseket hozhatsz a jövőben.
I. típusú cukorbetegek számára különösen ajánlják ha:
- Visszatérő-, vagy meg nem érzett alacsony cukorszintre (hipoglikémia) van gyanú
- Nagyfokú vércukoringadozás észlelhető
- HbA1c érték csökkentése szükséges
- Terhességi cukorbetegség áll fenn
A folyamatos cukormonitorozáshoz mire lesz szükségünk?
- Egy glükóz szenzorra – ez egy vékony és hajlékony elektróda, amit közvetlenül a bőr alá kell behelyezni. Ebből viselője semmit sem érez a használat során. A szenzorral kémiai reakcióba lép a cukor(glükóz) és így folyamatosan tudja mérni a szervezet cukorszintjét.
- Egy kisméretű távadóra, amely ötperces időközönként megméri a sejtközi állomány glükózszintjét és összesen napi 288 mérést végez, majd Bluetooth kapcsolaton keresztül továbbítja ezt az információt a mobil készülékre.
- Egy kompatibilis mobiltelefonra, amelyre letölthető a rendszer használatához elengedhetetlen telefonos
Egészséges embereknek is ajnálott a monitorozás?
Fontos megjegyezni, hogy vannak olyan országok, ahol csak cukorbetegekek vagy más anyagcserezavarral küzdőknek érhető el ez a szenzor. Nálunk bárki számára elérhető, ha fizeti az ezzel kapcsolatos díjakat. Cukorbetegeknek lényegesen kedvezőbbek az anyagi feltételek, mint egészséges társaiknak.
Ha úgy érezzük, hogy szeretnénk átfogó képet kapni a vércukorértékünkről, esetleg jellemző a cukorbetegség a családunkban, esetleg már picit a felső határérték felé mozognak a mért eredményeink érdemes elgondolkozni.
Használatával jobban megérhetők az étrend, a testmozgás és a pszichológiai jóllét hatásai is a glükózfluktuációra. Ez alapján optimalizálható az étrend, az edzés és az általános életmód.
Jó egészséget kívánok!