A moringa az utóbbi évek egyik legnépszerűbb szuperélelmiszere lett. Nem véletlenül: a Moringa oleifera leveleit évszázadok óta használják a hagyományos gyógyászatban, ma pedig por, kapszula és tea formájában is megtalálható szinte minden biobolt polcain.
De mitől ilyen különleges a moringa, és miért érdemes beszerezni egy megbízható biobolt kínálatából?
Mi az a moringa?
A moringa egy Indiából származó, gyors növekedésű fa, amelyet gyakran „élet fájának” vagy „csodafának” is neveznek. A Moringa oleifera szinte minden része felhasználható, de a legértékesebbnek a leveleit tartják, amelyek rendkívül gazdagok:
- vitaminokban (A-, C-, E-vitamin)
- ásványi anyagokban (vas, kalcium, magnézium)
- antioxidánsokban
- növényi fehérjében
Nem csoda, hogy a moringa por ma már alapvető termék lett sok biobolt kínálatában.
Moringa hatása – mire jó?
A moringa rendszeres fogyasztását számos pozitív élettani hatással hozzák összefüggésbe:
1. Immunrendszer támogatása
Magas antioxidáns-tartalma segíthet a sejtek védelmében.
2. Energiaszint növelése
Természetes tápanyagforrásként hozzájárulhat a fáradtság csökkentéséhez.
3. Vércukorszint támogatása
Egyes kutatások szerint segíthet a normál vércukorszint fenntartásában.
4. Emésztés támogatása
Rosttartalma kedvezően hathat a bélműködésre.
Fontos: a moringa étrend-kiegészítő, nem gyógyszer. Vásárlás előtt érdemes megbízható biobolt szakértőjével konzultálni.
Moringa por, kapszula vagy tea – melyiket válasszuk a biobolt kínálatából?
A legtöbb biobolt többféle formában kínálja a moringát:
Moringa por – turmixba, smoothie-ba, joghurtba keverhető
Moringa kapszula – kényelmes, pontos adagolás
Moringa tea – enyhén zöldes, füves ízvilág
Ha most ismerkedsz vele, érdemes kisebb kiszereléssel kezdeni, amit szinte minden jól felszerelt biobolt biztosít.
Mire figyeljünk moringa vásárlásakor?
Egy megbízható biobolt kínálatában a következőkre érdemes figyelni:
- bio minősítés
- adalékanyag-mentesség
- laborvizsgálattal ellenőrzött termék
- megbízható származási hely
A minőség különösen fontos, hiszen a moringa por koncentrált formában tartalmazza a növény hatóanyagait.
Miért érdemes bioboltban megvásárolni?
A biobolt előnye, hogy:
- ellenőrzött forrásból származó termékeket kínál
- szakértői tanácsot ad
- gyakran bio és vegán minősítésű moringát tart
- Ráadásul a biobolt kínálatában gyakran található más szuperélelmiszer is, amelyekkel kombinálva még hatékonyabb étrendet alakíthatsz ki.
A moringa egy tápanyagokban gazdag, természetes eredetű szuperélelmiszer, amely egyre több biobolt kínálatában megtalálható. Legyen szó immunerősítésről, energiatámogatásról vagy általános vitalitásról, a moringa sokoldalú választás lehet.
Ha szeretnél minőségi moringa terméket, érdemes körülnézni egy megbízható biobolt polcain – és szakértői segítséggel kiválasztani a számodra legmegfelelőbb formát.
Várunk Gyógynövényboltjainkban, ahol egészséges alternatívákat tudunk adni neked!
Calendula Fitopont Széll Kálmán tér
Calendula Fitopont Székesfehérvár
Csemegézz további cikkeink között:
